Bagaimana Cara Mencuci Tangan agar Efektif

Tangan merupakan bagian anggota tibuh yang sering digunakan. Sebagian besar kegiatan sehari-hari seperti menyantap makanan, menyentuh/memegang barang, dan sebagainya dilakukan dengan tangan. Karena itu, tangan paling rawan terkontaminasi oleh kuman maupun virus.

Salah satu cara agar tidak menyebabkan penyakit atau menyebarkannya kepada orang lain, tangan yang telah terkontaminasi harus segera dibersihkan. Mencuci tangan secara teratur adalah salah satu upaya menjaga kebersihan.

Saat yang tepat untuk mencuci tangan adalah sebelum dan sesudah makan, saat mengobati luka, setelah batuk atau bersin, dan sebelum menyentuh muka.

Namun mencuci tangan dengan air saja tentu tidak cukup. Air tidak bisa membersihakan kotoran secara sempurna terutama dari kuman dan virus. Maka, untuk itu diperluakan sabun. Mencuci tangan dengan sabun bisa membunuh kuman dan virus.

Lantas bagaimana cara mencuci tangan dengan sabun agar efektif? Berikut langkah-langkah mencuci tangan yang benar;

1. Tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar.

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan

Jadi, ketika mencuci tangan jangan asal basah. Mari biasakan mencuci tangan dengan sabun agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit.